О чем говорит то, что вы едите

Фото: SM News Все новости на карте

Зависимость от сладкого

Появляется когда организму не хватает удовольствия и нежности. Зачастую этим страдают одинокие женщины. В среднем взрослому человеку достаточно сахара из 2-3 фруктов. В остальном потребности нет.

Потребность в жирной пище

Психологи считают, что желание съесть что-нибудь жирное появляется от чувства вины. Таким образом человек пытается себя за что-то наказать. Обычно с таким работаю профессионалы, чтобы выяснить, откуда идут истоки.

Тяга к мучному.

Желание съесть булочку появляется от нехватки поддержки. Причём любители хлеба любят придумывать себе проблемы сами, и пытаться найти поддержку. Чтобы с этим бороться стоит чаще говорить с близкими, больше время уделять любви.

Любители остренького

Люди, которые постоянно добавляют перец в еду, как правило, ищут острых ощущений. Так же они склонны к самокопанию и постоянному самоанализу. Психологи рекомендуют почаще заниматься спортом и уметь отпускать контроль над разумом.
Не стоит заедать проблемы, старайтесь контролировать аппетит. Отвлекайтесь в процессе, например, кушайте из красивой посуды, сервируйте стол, старайтесь жевать тщательно и медленно. Не забывайте обращать внимание на потребности организма.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *