Названы продукты, вызывающие мигрень и депрессию

Фото: News.ru 1
Некоторые продукты могут удивительным образом повлиять на головной мозг — вызвать панику или наоборот помочь побороть депрессию.
Так, содержащиеся в очищенном рисе быстрорастворимые углеводы, из-за которых молекулы глюкозы молниеносно поступают в мозг, могут вызвать скачки уровня сахара в крови, и в целом оказывают негативное влияние на здоровье.
Злаки содержат глютен, необходимый им для прорастания. Употребление этого продукта может вызвать панику и депрессию, так как антитела к глютену начинают бороться и с важными для организма веществами.
К нарушению кровоснабжения мозга и анемию может привести любовь к бобовым продуктам, которые содержат дубильные вещества, препятствующие усвоению природных минералов.
Мигрень и повышение кровяного давления может вызвать твёрдый сыр. Это происходит из-за тиамина, который образуется при распаде белка и старении продукта.
А вот сало способно помочь предотвратить болезнь Альцгеймера и другие нарушения когнитивных функций благодаря арахидиновой кислоте.
Поднять настроение, устранить стресс и депрессию способен попкорн, богатый витамином B протеином, фосфором, железом и кремнием. Последний помогает бесперебойной работе нервной системы, передаёт MedikForum.ru.
Как писал News.ru, ранее специалисты рассказали о том, какую пользу организму приносят семена чиа и действительно ли они помогают сбросить лишние килограммы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *